「昔よりも仕事のプレッシャーがこたえるようになった」
「年齢と共に人間関係でイライラを感じることが多くなってきた」
「仕事の不安や疲弊感が、年々私生活に支障をきたし始めている」
年齢に伴い仕事のストレスを感じやすくなるのは、一体なぜなのだろうか。
それは根性や意志といった「気持ちの問題」ではなく、実は身体的な要因が大きく関わっているのかもしれない。
その代表例が、「ドーパミン」の低下だ。
ドーパミンを高めると仕事のストレスが減る⁉
人がストレスを感じる一つの要因は、「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されるからだ。
例えば、「イライラしやすい」「プレッシャーを感じやすい」「不安を感じやすい」という状況は、「コルチゾールが分泌されやすい」ことで生じる悩みといえる。
さらに、このようなストレスの悩みが「中々取れない」「ずっと続いている」という状況は、「コルチゾールが作用し続けている」ことを意味する。
つまり、ストレスとコルチゾールは密接な関係性にあるといえる。
そんなコルチゾールを適切な量に抑えてくれる存在が、ずばりドーパミンである。
ドーパミンが枯渇しているとコルチゾールが高まりやすくなることが知られているため注意が必要だ。
しかし、そんなドーパミンの働きは年齢と共に著しく低下してしまうことが示唆されているのだ。
したがって、何らかの方法でドーパミンを適切に増やすことができれば、年齢に伴う仕事のストレスをケアできる可能性は十分に考えられる。
ドーパミンの素をダイレクトに補給できるサプリが存在する？
では、どうすればドーパミンを増やすことができるのだろうか？
注目される方法の一つが、サプリメント（健康食品）を活用し、安全かつ手軽にドーパミンを増やす栄養素を補給することだ。
そんな中、ドーパミンを増やすことができるサプリとして、界隈で話題となっている素材があるらしい。
その名も「ブリスケア」だ。
ブリスケアの最たる特徴は、ドーパミンの直接の材料である「L-ドーパ」を高濃度で含んでいる点にある。
そもそもドーパミンは脳内で生成される物質であるため、一般的な食品やサプリメントから確保することは不可能だ。
しかし、その材料となるL-ドーパであれば直接摂取することで、結果として体内のドーパミン量を増やすことが可能となる。
すなわち、ドーパミンを増やすうえで、L-ドーパの摂取は特に手っ取り早い方法といえるのだ。
実際、L-ドーパを摂取させた試験では、血中コルチゾール量が有意に低下したことが報告された。
これは、L-ドーパを摂取することが体内のドーパミンを増やし、結果的にストレスの要因となるコルチゾールを減らしたことを示唆する極めて有用なデータといえる。
そしてなんと、ブリスケアには、このL-ドーパが業界トップレベルの60％以上の濃度で配合されているのだ。
また、ブリスケアは、天然の「ムクナ豆」という植物を原料としているため、安全性や品質の面においても信頼性が高いのも魅力といえる。
ブリスケアによるドーパミンブーストで、仕事のストレスに攻めのアプローチを！
年齢に伴う仕事のストレス増加は、根性論だけで簡単に解決できる問題ではない。
だからこそ、こうした栄養面からのアプローチを取り入れてみるのも一つの手といえるだろう。
近年では日本国内でも、ドーパミンの分泌をサポートするサプリメントが少しずつ増えており、ブリスケアを採用した製品も登場し始めているようだ。
もしブリスケアに興味があるならば、配合のサプリ製品を探してみてはいかがだろうか。
