「トレーニング時の集中力を上げて、より効率的にパフォーマンスを行いたい」
「筋トレ後半の集中力切れをどうにかしたい」
「最後の追い込みをもっと強化したい」
トレーニーの方にとって、筋トレ時の集中力は大事なテーマの一つといえる。
集中力をブーストしたいトレーニーの方によく愛用されるのが、いわゆる「プレワークアウト」と呼ばれるサプリだ。
しかし、一口にプレワークアウトといっても世の中には数多くのサプリが存在しており、一体どれを選ぶのがベストなのか悩ましいところ…。
そこで注目していただきたいのが「ドーパミン」を高めるサプリだ。
ドーパミンを高めると筋トレの集中力が上がる⁉
そもそも、人間の集中力をコントロールしているのは、脳の「前頭葉」という部位である。
前頭葉が、「他人の声」や「周囲の雑音」といったノイズをブロックし、「もう休みたい」「寝たい」といった誘惑を抑え込むことで、凄まじい集中力が発揮されることが知られている。
そして、この前頭葉を活性化させるのが、ずばりドーパミンというホルモンなのだ。
もしもドーパミンの働きが不足していれば、前頭葉はその力を思う存分に活かすことはできないだろう。
これは筋トレ時の集中力でも同じことがいえ、実際、筋トレ前にドーパミンを高めておくことは、筋トレ後半で生じる「集中力切れ」を抑制できることが示唆されている。
ドーパミンの素をダイレクトに補給できるサプリが存在する？
そんな中、ドーパミンを増やすことができるサプリとして、界隈で話題となっている素材があるらしい。
その名も「ブリスケア」だ。
ブリスケアの最たる特徴は、ドーパミンの直接の材料である「L-ドーパ」を高濃度で含んでいる点にある。
そもそもドーパミンは脳内で生成される物質であるため、一般的な食品やサプリメントから確保することは不可能だ。
しかし、その材料となるL-ドーパであれば直接摂取することで、結果として体内のドーパミン量を増やすことが可能となる。
すなわち、ドーパミンを増やすうえで、L-ドーパの摂取は特に手っ取り早い方法といえるのだ。
そしてなんと、ブリスケアには、このL-ドーパが業界トップレベルの60％以上の濃度で配合されているのだ。
また、ブリスケアは、天然の「ムクナ豆」という植物を原料としているため、安全性や品質の面においても信頼性が高いのも魅力といえる。
ブリスケアによるドーパミンブーストで、筋トレの集中力に攻めのアプローチを！
近年では日本国内でも、ドーパミンの分泌をサポートするサプリメントが少しずつ増えており、ブリスケアを採用した製品も登場し始めているようだ。
効率的なプレワークアウトを試みたい方は、ブリスケア配合のサプリ製品を探してみてはいかがだろうか。
